2026 NLP

Recode your beliefs, rewrite your life !

信念，是一把心的鑰匙。

開啟內建生命劇本的那扇大門，引領我們走向設定的未來！

NLP（神經語言程式學）

結合心理學、生理學、神經學與語言學的方法，

幫助我們重新 「編碼信念」：

調整思維

轉化情緒

更新行為

當舊有的限制性信念被鬆動，新的可能將會打開。

讓我們一起改變信念，通往幸福健康的新未來！

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帶領者：趙淑華 諮商心理師

• 美國舊金山大學諮商碩士

• 近 30 年 NLP 專業訓練與團體帶領經驗

• 心理諮商 & 專業督導 20+ 年

• NLP 引入台灣的先驅之一，善於結合 NLP、九型人格與信念轉化，陪伴學員從困境走向自由

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2026 年度 NLP 自助助人系列團體

突破信念（1月｜實體於清華大學）

鬆動陳舊慣性，重啟心靈力量。

~ 運用 自然法則 與 信念改碼 鬆開限制性信念的枷鎖，為生命開啟新的可能。

編碼圓滿人生（4月｜線上）

探索生命隱喻，打造未來藍圖。

~ 整合經驗層次，轉化個人生命腳本，植入圓滿人生的增益性信念。

神乎其口（6月｜線上）

學會語言的力量，讓對話成為自由的鑰匙。

~ 掌握 15 種 NLP 對話技巧，更新記憶，轉化情緒與創傷，讓生命活得更自在。

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每堂限額 30 人

詳細資訊與報名 → https://www.dowdslove.url.tw/?page_id=2665

你的信念，決定了人生的故事。

現在，就是重寫新篇章的時刻。

#NLP#RecodeYourBeliefs#RewriteYourLife#趙淑華#杜華心苑

來上課就是幸福！

本次健心健身-線上團體的主題涉及了「心」、「身」、與「健康」，與日常息息相關；非常實用！

歷程中，我們體驗了「與症狀對話」、「與身體對話」、「與心靈對話」、「與念頭和潛意識對話」~~~

因為「實用」，大家都很有感，因為靠近尋常日用之所需，大家也都很容易引起共鳴！

無論是老師的溫暖與帶領，或學員閒相互的陪伴與支持；共同營造了4天線上團體，除知識與體驗的收穫外，更多溫馨的感受！

以下與大家分享一些學員們在課程中的收穫和對淑華老師的感謝~

如果您也好奇淑華老師的NLP課程，歡迎在今年與我們一同學習、成長！

課程詳情請見留言處~

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1. 太愛淑華老師跟同學了，謝謝大家相互的帶領與練習，感覺正走向更好版本的自己很踏實

2. 謝謝老師的幫助 在每次的示範中看到耐心陪伴每一位同伴 被老師引導很開心很滿足！

3. 更深入的了解NLP的運用範疇，且這次的健心健身很實用，在過程中也找到我的健康與寬恕的完整改善經驗。

4. 真是非常謝謝老師這幾天的教導及幫忙，我有預感這門課會給我帶來很多身體上的變化，我會繼續練習！

5. 老師，感謝您的溫柔陪伴，讓我寬恕了自己也寬恕外甥女。因為寬恕，我們得以自由。

6. 每次的分組練習讓我看到對方和自己的不同與相同 都是最好的看見與回饋。

7. 感謝老師記得我的兩度舉手，最後一段還來快速幫我解開了一個疑惑，謝謝老師！

8. 對健心健身的課程有收穫,開始將課堂融入自己生活中~~

9. 以輕易的體態去享受美食/我有我需要的資源！

10. 感謝老師的帶領，讓我對NLP有更深的理解！

11. 對NLP 運用在身心健康的應用很有幫助！

12. 謝謝老師，總是恰到好處的在關鍵處幫助到我們。

13. 回到關注與關心自己的身心，謝謝！

14. 老師總是很細緻照顧到大家的需求，謝謝您。

15. 最愛您了~您是我的光明燈。

16. 收穫許多與身體對話的方式。

17. 學習到NLP的健康之道。

18. 改寫過去是真實可見的。

19. 可以和大家一起學習好開心！

20. 謝謝溫暖的團隊協助大家！

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#杜華心苑心理諮商所#NLP#基礎課程#療癒性隱喻#健心建身#趙淑華諮商心理師

2025年2月初的基礎課程是我第一次接觸NLP這門工具，應杜華心苑諮商所的推薦，決定參與課程，爾後聽聞學員們的感受之後，決定再多接觸九型課程，最初是帶著嘗試性向測驗一般，聽聽也好的期待。

【從九型人格走向綻放的生命】這門課程是線上授課，為期四天，由淑華老師講解各型人格的特質、固著，與生命發展的傾向等。搭配新舊學員們透過會議軟體進行如實體課般的問題分享、討論，進而了解九個人格類型呈現的真實樣貌。

從幼年起，我們在不同的人生歷程當中發展許多生存策略、手段來保護自我。有些得益於此，有些時候則帶來迷惘、我執。課程最初便揭露目的，希望回歸到我們與生俱來，更純粹的部分，也就是【本體】。而各型人格是屬於自我的線索，透過分辨行為背後的動機，來覺察信念形成的脈絡。

盡管是粗分三大類（三大智慧中心：心中心、頭中心、身中心依序解說）的九型，屬於某一型仍會展現它型的特質；不同的人或許會做出相同的行為，但是背後的內在驅動力是因人而異。我個人測出的是第五型、第六型分數偏高，與我的特質也相符。透過課程講解，我能認識到兩型為我的生活帶來的影響，亦能決定性地分辨我的人格類型是屬於第五型（至少現階段是如此）。要點是個人對議題的詮釋，與為何賦予它這個意義？提醒我們對認知過程的覺察，再從生活中去經驗。

感謝淑華老師在有限時間內盡力回答學員們的提問，亦感恩學員們慷慨分享自己的生命經驗。適逢許多心靈課程氾濫的時期，這是有「知情同意」的正規課程，在靈性的探索道路上，為了解自我多了一種選項。九型人格課程也會為自我的適性增添許多彈性，或許會為自我帶來的限制鬆綁。

*本文已獲作者本人同意分享！

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2025年NLP課程剩下最後兩堂！名額有限！

2025年NLP課程活動專頁：https://www.dowdslove.url.tw/?page_id=2665

聯絡電話：03-573-6178；0965398978

杜華心苑官方LINE帳號：https://lin.ee/DinL7sK

#NLP#淑華老師#杜華心苑心理商所#自我成長#九型人格

作者：冬日

生活中與孩子溝通遇到了很多的困難，看到了淑華老師設開設的NLP自助助人系列課程，雖然不懂什麼是NLP，在問了谷哥老師之後依然搞不清NLP是什麼的情況下，還是抱著好奇的心情報名了這次基礎課程。課程結束後，很開心和慶幸自己有報名了這次的課程。

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課程一開始我就被老師給驚嚇到：當老師正在簡單介紹催眠治療時，瞬間「催眠治療？不可能有效果吧？」的想法就從心底冒了出來，一邊想著我不相信催眠，一邊想著上課的人這麼多，雖然老師看起來有關注到每個學員，但應該不可能留意到每個學員的狀況吧？下一秒鐘，老師竟然看著我說：「○○，你不相信催眠，是嗎？」而後老師很輕鬆地繼續介紹說明催眠和其他心理學派與NLP的發展，當下我受到很大的震撼，原來淑華老師在上課的過程中一直都有在關注每位學員的狀態，並及時給予善意正向的回饋。

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在團體練習裡，老師帶著大家體驗了很多NLP的技巧，將理論化為實作，有了課堂上的經驗，幫助我比較能夠在日常生活中運用:練習常常使用感官測量覺察自己與別人；與家人互動時，現在我知道提醒自己多運用感官性的語言表達，覺察自己是否使用非感官性語言解讀別人，活在自己的世界裡。

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在課堂老師上直接帶著大家經驗問題框與結果框的不同感受，幫助我很快地覺察到：遇到問題時，我慣常使用問題框面對，雖然幫助自己看清問題，但經常因此而陷入迴圈不知如何處理問題；原來我可以運用結果框來解決問題。

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多年下來忙碌的生活累積了很多的疲憊感，加上青春期孩子叛逆的行為讓我招架不住，更是推著我諮商，參加各種課程，努力學習調整自己，有很多的斬獲和改變，只是對於這樣「充實」的生活，心底還是會有疑惑，總覺得缺少了什麼？經由老師課程的帶領，豁然開朗，原來我忘了感受生活中的美好，忽視了自己五種感官的運作，讓那些稍縱即逝的美好時刻就那麼過去了。

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還有特別要感謝老師幫助我看見自己在和孩子互動中可以努力的方向。感謝老師安排讓我演繹孩子讓我最困擾的姿態，體會當孩子想找人發洩情緒時，出其不意才會是有效的中斷策略，我需要改變我的和孩子互動的慣性。老師的一席話也幫助我覺察一直以來我對孩子過度的擔憂不敢放手讓我們的關係太緊密了，我需要和孩子拉開一些距離設立界線，不只是孩子需要學會尊重父母，我也需要學習信任孩子留空間讓他有機會學習為自己負責。

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淑華老師說：「您若視NLP為技巧，它將服侍人的頭腦；您若賦予NLP靈魂，它將服侍人的靈魂。這取決您的決定。」在整個課程中，老師言談間展現出來的自在、從容、清明和喜悅感讓這段話的說服力爆表！讓人心嚮往之。

*本文已獲作者本人同意分享

2025年NLP課程活動專頁：https://www.dowdslove.url.tw/?page_id=2665

聯絡電話：03-573-6178；0965398978

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#NLP#淑華老師#杜華心苑心理商所#自我成長